Liebe Grüße aus Down Under. Wir sind gerade in Adelaide bei Valtteri und Tiffany und morgen gehts auf Kanguru Island. Deswegen auch das Betreff falschrum, verstehst?
Anfang der Woche bin ich noch ein paar Tage raus aus Newport gefahren, habe mir am Lake Arrowhead eine kleine Bleibe genommen und dort mein Jahr 2026 visualisiert und geplant. Falls es dich interessiert, hier schon mal meine privaten Ziele für 2026:
Danach ging’s für mich und meine Familie nach Australien. 23 Stunden Reise und ein verpassten Anschlussflug später haben wir es dann auch geschafft. Mein WHOOP war davon eher weniger begeistert, aber nach einem Tag bin ich schon wieder ganz gut eingewöhnt und alles ist wieder im grünen Bereich. Wenn du fürs neue Jahr auch sauber tracken willst: Hol dir jetzt ein WHOOP, mit meinem Link gibt’s 10 % Rabatt auf meinen Nacken.
Hast du dir schon Ziele für 2026 gesetzt?
Der König des Storytelling Casey Neistat hat wieder ein Video rausgehauen, das einem erst einen guten Motivationsschub gibt und dann die Tränen in die Augen treibt. Er hat einen Jungen begleitet, der trotz infantiler Zerebralparese beim New York Marathon an den Start gegangen ist.
In der neusten Folge von AWFNR habe ich Chrissi eröffnet, dass es einen Balls-BH für Männer gibt und zusammen geklärt was ist ein “Cutie” ist. Und als wäre das alles nicht genug, hab ich mein Wichtelgeschenk verraten: ein Twerkshop für Chris. Ob er wirklich hingeht? Und in welcher Hose? Das erfahren wir alle nächste Woche.
Steven Spielberg hat einen neuen Film und der Trailer zu “Disclosure Day” disclosed nicht viel, aber macht auf jeden Fall neugierig.
Sie stand ja schnell in der Kritik, denn die Dokumentation “Melania” über die First Lady der USA war mit einem 40-Millionen-Dollar-Budget doch etwas “üppig” von Amazon finanziert, sodass es viele Stimmen gab, die das als nicht so ganz gute versteckte Finanzspritze für die First Family sahen. Aber dem ersten Trailer nach haben sie zumindest nicht an den Kameras gespart. Ein Blick hinter die Kulissen des White Houses:
Noch zwei kurze musikalische Tipps für die nächste Woche: Auf Bandcamp lädt mein Liebling und selbsternanntes Music Genius Chilly Gonzales zum “A Very Chilly Christmas Special” …
… während Apple Music die Kreditkarte von Papa Tim genommen hat und eins der letzte Woche schon besprochenen Gigs der Fred Again Tour zu dokumentieren und an Silvester auf Apple Music als Konzertfilm zu veröffentlichen.
David zeigt mir ja immer seine Werbungen und die sind ja … meist, ja, hmm, dann doch Werbungen. Einen ganz anderen und verdammt coolen Weg haben die ja eigentlich sonst eher traditionellen Schweizer im Tourismus Marketing genommen. Statt lachenden und käsefonduedippenden Models haben sie den französischen Musiker Thylacine auf die Reise geschickt “Swiss Sounds” zu capturen und zu einem Song zu machen:
Wer danach genau so geflasht ist, wie ich. Hier gibt es das ‘Making of’:
Wer einigen Profi-US Team folgt hat es diese Woche gesehen: Der Trend der letzten Tage war ‘Frozen Action’ also filme bei denen ein Teil wie in Stein gemeiselt das steht während sich der Rest in Action befindet. Hier zum Beispiel bei den Boston Celtics:
Ich war ja gerade in Lake Arrowhead um meine Ziele für neue Jahre zu setzen, denn ohne Ziele kann man keine Strategie und Wege dahin erarbeiten, oder wie es Seneca noch etwas lyrischer gesagt hat:
“If a man knows not to which port he sails, no wind is favorable.”
Ein tolles Tool was ich gesehen habe und was Baseball Star Shoei Ohtani nutzt ist die Harada Methode:
In der Mitte trägt man sein Ziel ein und von da aus erarbeitet man seine 8 Unterziele, die dann jeweils mit 8 Schritten untermauert und manifestiert werden.
1. Choose one clear, meaningful long-term goal and a deadline.
2. Break that main goal into 8 subgoals that cover different areas needed to achieve it.
3. Break each subgoal into 8 specific actions, skills, or habits (filling the 8×8 grid).
4. Turn the most important actions into a small set of daily routines and track them.
5. Review your progress regularly, adjusting subgoals and actions based on what you learn.
Wer es mal selbst versuchen will: Es gibt sogar ein ganz cooles und kostenloses Google Spreadsheet.
Diese Woche steht für mich noch einiges an Sport an, und ich möchte außerdem mein Fazit nach einem Jahr YAZIO ziehen – das hatte wirklich einen krassen Impact auf mich. Mit meinem Link kannst du übrigens bis zu 60% auf Pro sparen.
Am Mittwoch feiern wir dann zusammen mit Valtteri und Tiffany Weihnachten. Bis dahin genieße ich erstmal das Wetter hier in Adelaide!
Also dann schonmal Merry Christmas.
Happy Weekend, Dein Paul
